Esta semana llegó al mercado PlayStation VR 2 y, mientras estamos preparando todos los contenidos de nuestra cobertura, nos viene a la mente uno de los principales problemas que tiene la gente cuando disfruta contenidos de realidad virtual: el mareo.
¿Qué tan cierto es que jugar en VR provoca mareo? ¿Cuáles son los mejores consejos para que evites el malestar físico que ocasionan las experiencias de realidad virtual? No importa que estés estrenando el nuevo PSVR 2 o que pienses adquirir un PS VR de primera generación o cualquier otra opción del mercado como Meta Quest, si eres primerizo en temas de RV, seguramente que este artículo te será de utilidad.
Qué ocasiona el mareo al jugar en VR
Se han hecho muchos estudios sobre lo que provoca el malestar al jugar en realidad virtual, aunque la mayoría de ellos coinciden en que es un problema que sucede cuando tu cerebro entra en conflicto por las señales que está recibiendo y que no todas apuntan en la misma dirección. Tus ojos y oídos le están transmitiendo al cerebro las experiencias que estás viviendo en realidad virtual y que, muchas veces, son tan reales como las que se viven en la realidad. Por otro lado, el cerebro percibe que el cuerpo no se está moviendo y es donde las cosas comienzan a ser confusas.
Dicho esto, las principales experiencias que causan malestar son aquellas en las que hay mucho movimiento de tu avatar en el mundo de realidad virtual. Muchos jugadores comenzarán a sentirse mal en cuanto el avatar se desplaza o hay mucho movimiento a su alrededor.
Sin embargo, todas las personas reaccionan de manera distinta a este tipo de experiencias. Es como las primeras veces que llegaste a ver contenidos en 3D: había quienes se mareaban con facilidad y quienes nunca tuvieron este problema.
Es normal que las primeras veces que juegas en realidad virtual experimentes un poco de mareo
Qué han hecho los videojuegos para evitar que los jugadores se mareen al jugar en VR
Aunque muchos de los fabricantes ya están en su segunda generación de dispositivos de realidad virtual, la verdad es que este formato sigue experimentando sobre cuáles son las mejores prácticas para que los usuarios no experimenten malestar al disfrutar sus contenidos.
Muchos de los primeros juegos y experiencias de realidad virtual optaron por presentar escenas estáticas en las que el usuarios permanecen inmóviles al centro de un lugar y toda la acción sucede a su alrededor. Otros usaron los teletransportes en lugar del desplazamiento tradicional en mundos virtuales, así como viñetas que trataran de que el ojo perciba la menor cantidad de movimiento lateral al mover al avatar en entornos de realidad virtual.
Muchos juegos de realidad virtual siguen presentando un abanico amplio de opciones en sus configuraciones de comodidad para que el usuario, dependiendo de su experiencia con contenidos en este formato, elija lo que lo haga sentir mejor.
Otra clave para mejorar las experiencias de realidad virtual ha sido aumentar la cantidad de fotogramas que el usuario verá en las pantallas del visor. Muchos de los primeros experimentos con el formato causaban mareo ante la falta de optimización, algo que provocaba malestar en los usuarios.
Juegos como Astro Bot: Rescue Mission optan porque el desplazamiento del jugador en el universo virtual sea mínimo y más bien toda la acción sucede frente a ellos o a su alrededor
Consejos básicos para no marearse con un dispositivo VR
Como hemos dicho, todos los usuarios tienen diferentes niveles de tolerancia a la realidad virtual –que lo mismo pasa con quienes se marean en vehículos o en aviones, por ejemplo–. aunque hay algunos consejos básicos que, por experiencia, te podemos ofrecer si estás empezando a incursionar en el formato.
Revisa las advertencias de seguridad e instructivos del dispositivo que estás usando
Lo sabemos, muchos no estamos acostumbrados a leer todas las precauciones de seguridad que vienen con un nuevo dispositivo electrónico, pero como aquí está en juego tu salud, lo mejor es que lo hagas.
En toda la documentación física o digital que viene con el visor de realidad virtual se te ofrecen las indicaciones para su mejor uso y lo que recomiendan los fabricantes en caso de que te sientas mal, por lo que no está de más darle una revisada y, de paso, evitar otro tipo de accidentes comunes causados por el mal uso de este tipo de tecnologías.
Asegúrate de que el visor está bien colocado en tu cabeza
Cuando colocas el visor en tu cabeza debes tener una imagen nítida de las imágenes, sobre todo en nuevos dispositivos como PSVR 2 que ofrecen altas resoluciones. Si no ves del todo bien es porque quizá estás haciendo algo mal.
Ajusta bien las correas o aros que pasan por tu cabeza, inclina el visor en todos los ángulos posibles hasta que veas bien y revisa si hay manera de ajustar la separación de los lentes –tanto Meta Quest 2 como PSVR 2 lo tienen.
Muchos visores tienen espacio suficiente en su caja como para usarse con anteojos, por lo que si lo necesitas y tu visor lo permite, no te los quites para jugar.
Tener una imagen clara del mundo virtual es el primer paso no sólo para disfrutar de la mejor manera tu sesión de juego, sino también para evitar los malestares.
Tómate tu tiempo para ajustar de la mejor manera el visor a tu cabeza.
Disfruta tus sesiones de juego en un lugar cómodo, bien ventilado y con buena temperatura
Asegúrate de estar en un buen lugar para poder jugar. Además de tener un buen espacio para evitar accidentes, si no te quieres sentir mal trata de que donde vas a jugar sea un lugar bien ventilado y con buena temperatura. Hay usuarios a los que el uso de ventiladores no solo les ayuda a mantenerse frescos mientras juegan, también les ofrece un punto más a la inmersión que podría evitar el mareo.
No está de más advertirlo, pero jugar en un vehículo en movimiento quizá no sea la mejor idea, a menos que sea una tecnología que aproveche ese desplazamiento para el juego –que ya las hay.
Inicia con sesiones cortas
No puedes correr sin aprender a caminar: con la tolerancia a la realidad virtual pasa lo mismo, por lo que si nunca has jugado en este formato es una mala idea aventarse un maratón sin descansos.
Tus primeras sesiones de realidad virtual pueden ser tan cortas como 10 o 15 minutos con periodos largos de descanso entre ellas. Obedece a las señales de tu cuerpo, cuando empieces a sentir fatiga lo mejor es suspender la sesión, respirar profundamente y descansar un rato antes de volver a jugar.
Y no te preocupes que con el tiempo y uso constante te podrás sentir tan cómodo como para mantener sesiones largas sin problemas.
Elige el tipo de juego más adecuado a tu nivel de experiencia con realidad virtual
No todas las experiencias de realidad virtual son recomendables para iniciar a jugar en este formato. Si eres primerizo te recomendamos que optes por experiencias en las que tu cuerpo está en una sola posición y hay poco movimiento a tu alrededor.
Los nuevos visores tienen experiencias mucho más complejas que aquellas que había con los primeros visores, pero debes analizar si estos juegos son lo mejor para ti o deberías comenzar con algo mucho menos intenso. Ya sabemos que a todos nos encantaría jugar Horizon: Call of The Mountain o Resident Evil Village al estrenar un PSVR 2, pero ese tipo de experiencias implican movimientos del avatar que a los principiantes podrían causarles algunas molestias. Ten paciencia, que con un poco de práctica podrás afrontar lo que sea.
Dispositivos como Meta Quest 2 en su tienda de aplicaciones clasifican los juegos por el grado de intensidad de la experiencia, de manera que así tienes una guía de lo que podría ser mejor para ti.
Si quieres jugar títulos más intensos, asegúrate de revisar si tienen opciones de comodidad en VR para que lo configures de una manera que a ti te convenga.
Aunque mueras por probar los juegos de acción más importantes de la plataforma, quizá experiencias más pasivas como Tetris Effect sean un buen punto de partida
Evita comer pesado antes de jugar
Quienes se marean antes de un viaje o de subirse a una montaña rusa saben que no es una muy buena idea comer pesado antes de lo que les provoca el malestar. Pues bien, lo mismo podemos decir del uso de realidad virtual. Un snack discreto puede ser suficiente, mantenerse bien hidratado y evitar una comilona para estar lo mejor dispuesto para las experiencias de realidad virtual.
Usa algún remedio natural o farmacéutico para evitar el mareo
Hay muchos remedios para el mareo que usan las personas que experimentan malestar en los vehículos, por ejemplo. Estas soluciones también te pueden ayudar a sentirte mejor si experimentas malestar con la realidad virtual.
Algunos dicen que alimentos como el jengibre ayudan, así como el uso de aromaterapia y otras técnicas alternativas. Otros prefieren la medicación, por lo que un Dramamine también podría ayudarte. Si vas a tomar algún medicamento, asegúrate de consultar a un profesional de la salud antes de hacerlo.
Hay quienes aseguran que el Jengibre es un buen remedio para el mareo, aplica también para el causado por experiencias de realidad virtual.
Así que ya lo sabes. No hay que temerle a la realidad virtual, sólo ir a tu ritmo para evitar experimentar malestares. Si te llegas a sentir mal debes saber también que es algo normal y que una vez que tu cuerpo se acostumbre al formato muy probablemente dejes de experimentarlo.